負けないこころの育て方
以前は、レースで必ず歩いてました。
10kmでもハーフでもフルでも、国際レースでも歩きました。
ガラスのメンタル。

それがいつの間にか、レース中に肋骨折れても歩かず、かつPB更新する強靭なメンタルになってました。

難しいことはわかりませんけどね、私なりの負けないこころの育て方のお話。
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【2017/03/15 17:26】 | トレーニング | トラックバック(0) | コメント(4) | page top↑
土曜の練習
本気出すのは9月から。
かといってダラダラしていてもいけない。
8月は気分転換も兼ねて、いろんな練習やコースをお試し月間。
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【2014/08/25 22:13】 | トレーニング | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
夏休みのご報告
どど~んと9日間の夏休みでした。
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【2014/08/18 19:00】 | トレーニング | トラックバック(0) | コメント(8) | page top↑
土日の練習
富士登山競走が終わり、私の夏は終わりました。
もうね、ただただ暑いだけの日々ですよ、今は。

だから8月は息抜き月間で。
本気出すのは9月から!
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【2014/08/07 20:14】 | トレーニング | トラックバック(0) | コメント(7) | page top↑
TRFのエクササイズDVD
前々から気になっていたTRFのダンササイズDVD
本屋さんでムック本見かけて、買おうかどうかしばらく悩み、結局購入~♪
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【2014/04/24 22:19】 | トレーニング | トラックバック(0) | コメント(4) | page top↑
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