スプリット
6、7、8月と毎月末ザンゲです…。
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【2008/08/31 23:07】 | ランニング | トラックバック(0) | コメント(4) | page top↑
ヨガ始めました。
鋼のような硬さを誇るこのカラダ。
なんとかせにゃ、ということでヨガを始めました。
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【2008/08/30 22:53】 | トレーニング | トラックバック(0) | コメント(6) | page top↑
ラジオ体操を侮るなかれ
ウチの会社は毎朝 ラジオ体操第二 をやっています。
それで毎朝自分の体調チェックしてます。

ラジオ体操。なかなかスグレモノ。
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【2008/08/29 21:18】 | トレーニング | トラックバック(0) | コメント(4) | page top↑
引き続き 男子禁制
昨日に引き続き、今日も男子禁制ネタです。
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【2008/08/27 22:32】 | ランニング | トラックバック(0) | コメント(6) | page top↑
男子禁制
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【2008/08/26 22:16】 | 日常 | page top↑
クレイジー
毎日三時間は走る
雨が降ったら傘さして走る
台風だって傘さして走る
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【2008/08/25 22:44】 | ランニング | トラックバック(0) | コメント(6) | page top↑
ネットの弊害?
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【2008/08/23 23:25】 | 日常 | page top↑
運動時に吸い込む空気中の水分
「湿度と呼吸気中の水分」についてつらつらと考察してみました。

理系人間きぐま、趣味でいろいろデータ集めて計算してみました。
「趣味」なので全く役には立ちません!
そして中途半端なところで終わってます。

お時間のあって物好きなお方、お付き合いください グー!

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【2008/08/22 23:18】 | ランニング | トラックバック(0) | コメント(6) | page top↑
背中の世界地図
私の背中には世界地図みたいなのが、うっすらと描かれています。

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【2008/08/20 22:29】 | ランニング | トラックバック(0) | コメント(6) | page top↑
裏磐梯 ラン事情
トレランする気で裏磐梯に行ったのに風邪っぴき⇒参照

実際走って来ませんでしたが、裏磐梯のラン事情をご紹介します。
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【2008/08/19 22:15】 | ランニング | トラックバック(0) | コメント(4) | page top↑
やるせない一日
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【2008/08/18 21:45】 | 日常 | page top↑
寝☆夏休み
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【2008/08/17 21:54】 | 日常 | page top↑
か弱すぎ…
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【2008/08/14 07:48】 | 未分類 | page top↑
裏磐梯 旅行記
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【2008/08/12 20:10】 | 日常 | page top↑
子犬
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【2008/08/10 10:47】 | 日常 | page top↑
ランと美肌…?
走ることで顔色がよくなったり、お肌がつるつるになる、って話、よく聞きます。

ランニングの何が功を奏しているのでしょう?

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【2008/08/07 22:13】 | ランニング | トラックバック(0) | コメント(2) | page top↑
夏はビリー
暑いと走りたくなくなる私ですが、ビリーは暑くてもOKなのです。
昨夏は週5くらいの勢いでビリーやってました。
エアコンなし、扇風機のみで。

なんで走るのは NG でビリーは OK なの?

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【2008/08/05 21:56】 | トレーニング | トラックバック(0) | コメント(8) | page top↑
怠け心のストッパー
関東では数日前まで、朝晩は涼しかったのに。
ここのところやたら暑いですね、日中も朝晩も。

するとムクムクと沸き上がる怠け心。
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【2008/08/04 22:06】 | ランニング | トラックバック(0) | コメント(4) | page top↑
表彰&金一封!
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【2008/08/02 12:36】 | 日常 | page top↑
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