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10月の覚書
今月は走りました?
私の最高記録ですよ!
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【2008/10/31 22:17】 | ランニング | トラックバック(0) | コメント(8) | page top↑
地味な趣味
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【2008/10/29 22:52】 | 日常 | page top↑
壁に耳あり
たまにふっと思い出します。
ある大会で、走り終わった後の体育館(控室)での出来事を。

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【2008/10/27 22:32】 | 大会 | トラックバック(0) | コメント(6) | page top↑
今シーズンの計画
マラソンシーズン真っ盛り。
私の今シーズンのおおまかな計画を発表します!
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【2008/10/26 22:24】 | 大会 | トラックバック(0) | コメント(4) | page top↑
未熟者。
今日は頑張って20kmくらい走ろうと思ってたんですが…。
17kmしか走れませんでした。

走暦4年ですが、まだまだ未熟者jumee☆Feel Depressed4

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【2008/10/25 23:45】 | ランニング | トラックバック(0) | コメント(4) | page top↑
ヨガ 二ヵ月
ヨガ本を買ってから約二ヵ月。
やっとヨガのよさがわかってきました。

注意:ド素人のメモ書き程度の内容しかありません。
恥ずかしいので、ヨガの達人はこの先見ないで下さいね。
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【2008/10/23 22:03】 | トレーニング | トラックバック(0) | コメント(6) | page top↑
日中ランのウエアの悩み
休日の日中走るときのウエアで悩んでます。
私、ウエア、必要最低限しか持ってないんで。

もっぱらこういうウエアで走ってますけどね…。
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【2008/10/21 22:28】 | ウエア、シューズ | トラックバック(0) | コメント(12) | page top↑
回復!その要因は?
かかと痛、今朝起きたら、よくなってました!
昨日まで歩いてても若干違和感があったんですが。
よくなった要因を考えてみました。
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【2008/10/18 23:37】 | ランニング | トラックバック(0) | コメント(9) | page top↑
ストレッチマニア
先日の日記でも書きましたが、かかとが若干痛みます。
昨日、今日とラン休です…。
早く治れ?!!と隙あらばストレッチ三昧。
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【2008/10/17 23:58】 | トレーニング | トラックバック(0) | コメント(6) | page top↑
ランニングの楽しさってなんですか
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【2008/10/16 22:06】 | 日常 | page top↑
足底筋膜炎?
最近、かかとの骨が痛いです…。
我慢できないほどではなく、ちょっと違和感がある程度なんですが。
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【2008/10/14 22:04】 | ランニング | トラックバック(0) | コメント(6) | page top↑
夕焼けラン
すっかり秋ですね?。
今日は、赤く染まったきれいな雲を見ながら走れました。
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【2008/10/11 22:22】 | ランニング | トラックバック(0) | コメント(10) | page top↑
ノーベル賞
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【2008/10/09 20:07】 | 日常 | page top↑
リフレクター
夜ランの新しいお供、リフレクター。
105円で買えるスグレモノ。
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【2008/10/07 22:40】 | ランニンググッズ | トラックバック(0) | コメント(4) | page top↑
葛西臨海公園
昨日、葛西臨海公園ランしてきました?。
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【2008/10/06 22:17】 | ランニング | トラックバック(0) | コメント(10) | page top↑
エアウェーブ
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【2008/10/05 22:52】 | 日常 | page top↑
清水の舞台
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【2008/10/03 23:46】 | 日常 | page top↑
ケア&チェックはしっかりとね!
先日、 先輩 とディナーしてきました。
大会にでれば常に入賞する、超速い先輩です。
そんな先輩でも足を痛めて半年くらいラン休してたんです。
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【2008/10/02 22:17】 | ランニング | トラックバック(0) | コメント(6) | page top↑
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