届いた♪
家に帰ったら、二つも届いてました。
 
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【2009/07/31 21:30】 | 日常 | トラックバック(0) | コメント(12) | page top↑
夜ランするにあたり
私、夜ラン派。
夏でも冬でも一年中夜ラン。

が、夜ランには危険も伴います。
それを少しでも回避する、私なりの工夫をご紹介します。
もしかしたら他者には受け入れてもらえない確率が高い、「なんだそれ」的な工夫ですが。
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【2009/07/30 22:23】 | ランニング | トラックバック(0) | コメント(16) | page top↑
貧血治療 3ヶ月後
昨日、病院で血液検査してきました。
治療を始めて3ヶ月経過しました。
私のヘモグロビンはいかに。
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【2009/07/28 22:10】 | 貧血 | トラックバック(0) | コメント(11) | page top↑
トロイの木馬
ちょっとも????!!やめてよ???
昨夜、PC立ち上げたら、セキュリティソフトがトロイの木馬を検出しました。
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【2009/07/26 20:54】 | 日常 | トラックバック(0) | コメント(16) | page top↑
皇居ラン デビュー3
皇居ランデビュー。
  過去記事:「皇居ランデビュー」 「皇居ランデビュー2

アフターはスイパラ。
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【2009/07/24 22:52】 | ランニング | トラックバック(0) | コメント(16) | page top↑
寝かせてください…。
最近、寝付きが悪くなってきた私。
iPodで安眠を得ようと試行錯誤しています。
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【2009/07/23 21:57】 | 日常 | トラックバック(0) | コメント(10) | page top↑
皇居ラン デビュー2
たくさんのブログ仲間を道連れにした、皇居ラン デビュー。
 参照⇒昨日の記事

簡潔に言うと
 「まったり走って、がっつり食べた」
の一言で終わります。

が、ネタもないので いつものようにひっぱります。
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【2009/07/21 22:17】 | ランニング | トラックバック(0) | コメント(12) | page top↑
皇居ラン デビュー
本日、憧れの皇居ラン デビューしてきました
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【2009/07/20 20:06】 | ランニング | トラックバック(0) | コメント(18) | page top↑
身近にある自然
ウチの 葉月の散歩中に、いろいろ(主に花)撮りました
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【2009/07/18 23:04】 | 日常 | トラックバック(0) | コメント(11) | page top↑
ゴルフボール
私の愛用のゴルフボール
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【2009/07/16 22:30】 | トレーニング | トラックバック(0) | コメント(10) | page top↑
定員間近
つくばマラソン、定員間近ですって!
申し込み開始から、まだ3日目なのに…。

つくばマラソン常連の元工場長にも連絡したら
 「いつの間にこんなに人気になったんですかねえ…」
と驚いてらっしゃいました。


申し込みがまだな方は急いで???!

取り急ぎ、携帯からupしました。
【2009/07/15 18:02】 | 大会 | トラックバック(0) | コメント(10) | page top↑
夜ランdeフォームチェック2
夜ランdeフォームチェック。
続編予告しておきながら放置してました
おさらい:過去記事
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【2009/07/14 22:27】 | ランニング | トラックバック(0) | コメント(10) | page top↑
きぐまの休日
きぐまの日記。
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【2009/07/12 22:07】 | 日常 | トラックバック(0) | コメント(14) | page top↑
病んでる人の話。
私、記憶がなかったのです…。
昨日、最後に退社し、事務所の戸締まりをしたはずなのですが、その記憶が。
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【2009/07/10 22:16】 | 日常 | トラックバック(0) | コメント(10) | page top↑
星につぶやき
昨日、星に願い事、しました。
で、ふと思いました。
願い事って自己暗示みたいなものなのかな?って。

完全につぶやきです。
オチを求めない方は、続きも読んでくださるとうれしいです
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【2009/07/08 22:36】 | 日常 | トラックバック(0) | コメント(6) | page top↑
星に願いを
今日は七夕。
織り姫と彦星は会えたのかな?
七夕って、なんで短冊に願い事をかくのかよくわかりませんが、
とりあえず星に願い事をしておこっと
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【2009/07/07 22:20】 | 日常 | トラックバック(0) | コメント(14) | page top↑
業務連絡
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【2009/07/06 20:50】 | 未分類 | page top↑
夜ラン de フォームチェック
夜ラン派のきぐま。
夜ランにしかできないこと、発見しました。
んまぁ、発見っていうほどすごいものじゃなく、
 「そんなこと言われなくったって、知ってますよ…」
ってレベルの話なんですけど…。
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【2009/07/05 22:16】 | ランニング | トラックバック(0) | コメント(12) | page top↑
下腹
最近、お腹がヤヴァイことになってまして。
驚愕の発見をしてしまったのです。
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【2009/07/03 22:21】 | トレーニング | トラックバック(0) | コメント(10) | page top↑
盛者必衰の理をあらわす
先日の記事でヒップホップアブスをご紹介しました。
⇒過去記事:2009.6.12 「オススメ」

 欲しい、これ欲しいよ?
と悩んだ結果…
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【2009/07/01 20:34】 | トレーニング | トラックバック(0) | コメント(17) | page top↑
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