【速報】奥武蔵 耐久戦
今日は奥武蔵を走ってきましたよ。
鎌北湖~高山不動の往復+コースロストで32.6kmでした。

ちょうあつかった。

ご一緒してくださった皆様、ありがとございます。
楽しかったです~

いじょ。

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【速報】って使ってみたかっただけ。
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【2013/08/31 22:01】 | 奥武蔵 | トラックバック(0) | コメント(4) | page top↑
シューズの摩耗(ターサージャパン)
先日の筑波山でターサージャパンが泥んこになったので洗いました。
シューズを洗うときは点検するとき、でございます。
以下、自分の記録用記事です。
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【2013/08/29 22:09】 | ランニンググッズ | トラックバック(0) | コメント(4) | page top↑
涼しかったから
月曜日の夜は涼しかったから、久々にゼエハアするまでスピードあげられました。
や、大したスピードじゃないんですけど、ゼエハアしたのがうれしくてご報告。
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【2013/08/27 22:25】 | ランニング | トラックバック(0) | コメント(1) | page top↑
筑波山☆アドベンチャー
8/24(土)に
san-anさん、うーぱぱさん、★ponkoさんときぐまの4人で筑波山に行ってきましたよ。

あれ?うーぱぱさんって、翌朝始発の新幹線でかっとび伊吹に行かれるのでは?笑
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【2013/08/26 22:22】 | ランニング | トラックバック(0) | コメント(5) | page top↑
そこまでしても走ります。
ああ、気持ち悪い…。
でも走りましたよ。
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【2013/08/23 20:44】 | ランニング | トラックバック(0) | コメント(4) | page top↑
生きるか死ぬか(笑
走らなくても死ぬことはない。
走ったら死ぬかもしれない。
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【2013/08/21 22:23】 | ランニング | トラックバック(0) | コメント(5) | page top↑
夏休みの練習報告
先週はサバイバルな暑さでしたね。
計画性もなく、のんべんだらりと走ってしまいました。
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【2013/08/19 22:18】 | ランニング | トラックバック(0) | コメント(4) | page top↑
夏は貧血の季節
貧血闘病歴4年。
貧血改善しちゃあ再発させ、を繰り返しております。
昨年は夏の終わりに軽度の貧血を再発させ、秋シーズンを棒に振りました。
かなりへこみましたよ、あの時は。
今年は貧血にはならないぞ!!!
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【2013/08/12 20:43】 | 貧血 | トラックバック(0) | コメント(5) | page top↑
もし君にひとつだけ強がりを言えるのなら
な・つ・や・す・み~~~~!!!
夏休み一発目のランは…、

しっぽ巻いて逃げかえりました。
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【2013/08/10 09:53】 | トレーニング | トラックバック(0) | コメント(5) | page top↑
公認記録証
国際レースにエントリーするとき、公認記録証の提出を求められます。
公認記録証ってどうやって入手するの??
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【2013/08/08 22:27】 | 大会 | トラックバック(0) | コメント(2) | page top↑
大会要項
横浜国際女子マラソンの大会要項が発表になりました。
今日からエントリー開始です。
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【2013/08/06 21:31】 | 大会 | トラックバック(0) | コメント(8) | page top↑
江戸リバー ちょこっとだけ参加
san-anさん、うーぱぱさん企画の江戸リバーにちょこっとだけ参加させてもらいました。
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【2013/08/03 20:47】 | ランニング | トラックバック(0) | コメント(14) | page top↑
ガーミン買いましたよ♪
これこれ♪
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【2013/08/01 22:45】 | ランニンググッズ | トラックバック(0) | コメント(8) | page top↑
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