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大阪国際☆走る前にもろもろご報告
大阪国際女子マラソンレポ。
何から書こうか、とスランプに陥りましたが(笑)、
一旦書き始めると、長々文になっちゃうのね。
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【2015/01/31 22:12】 | 大会 | トラックバック(0) | コメント(2) | page top↑
大阪国際☆スペシャルドリンクとウエアチェック編
【レース当日の流れ】
長居陸上競技場にて
8:40~9:30 スペシャルドリンク受付
9:00~10:30 二次点呼&ウエアチェック
11:55 競技場内で最終点呼
12:10 スタート
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【2015/01/30 23:19】 | 大会 | トラックバック(0) | コメント(3) | page top↑
大阪国際☆前日編
今年で3回目となる大阪国際女子マラソン。
詳しいレポは1、2回目の時に書いたので、そちらをご参照ください。
2014年版
2013年版

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【2015/01/29 22:22】 | 大会 | トラックバック(0) | コメント(3) | page top↑
フルマラソンの記録の比較
大阪国際レポ、何から書けばよいのやら。

文章をつらつら書くよりも、データ整理のほうが好きなの。
ということで、昨シーズン、今シーズンのフルのデータをまとめてみました。
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【2015/01/28 22:36】 | 大会 | トラックバック(0) | コメント(5) | page top↑
【感謝】大阪国際女子マラソン
1/25(日)大阪国際女子マラソンに参加してきました。
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【2015/01/26 10:52】 | 大会 | トラックバック(0) | コメント(21) | page top↑
クリオのベルト
フロストバイトでは、クリオの腰ベルトを装備して走りました。
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【2015/01/23 22:59】 | ランニンググッズ | トラックバック(0) | コメント(4) | page top↑
仕上げは5km TT
霧雨降る中、先ほど刺激入れの5km TTしてきました。
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【2015/01/22 22:31】 | ランニング | トラックバック(0) | コメント(4) | page top↑
フロストバイト 走ってるところ
大阪国際の一週間前なので、ペース走代わりに走ることにしました。
設定ペースは4分30秒/km。
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【2015/01/21 22:39】 | 大会 | トラックバック(0) | コメント(5) | page top↑
ジョギンガーという男
ネコさんの記事が面白かったので、オマージュ。

ほとんどブログを更新していないのに、ましてや走っていないのに、皆に愛されているジョギンガーさんについて語る。
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【2015/01/20 20:31】 | 日常 | トラックバック(0) | コメント(5) | page top↑
フロストバイト プロローグ
ずっと気になっていたけれども、出ることはなかったフロストバイト。
だってさ、遠いんだもん。
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【2015/01/19 22:28】 | 大会 | トラックバック(0) | コメント(4) | page top↑
10年間の10km記録の推移
一ケ月以上前の話ですが、12/7(日)開催された「第19回加須こいのぼりマラソン」。
肋骨骨折三週目でしたが、連続出場記録を止めないためだけに走りました。
走っちゃだめよ、と引き止める手を振り払い、走りました。
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【2015/01/17 22:03】 | 大会 | トラックバック(0) | コメント(5) | page top↑
高根沢ハーフのきおく。
正式名称
第42回高根沢町元気あっぷハーフマラソン大会兼長距離走大会
長っ。

とても良い大会なので、3年連続出場です。
セコい私は、高根沢を絶賛してしまうと参加者が増えて走りにくくなるんじゃないかと心配しております。
なので、ほどほどにご紹介。
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【2015/01/15 22:42】 | 大会 | トラックバック(0) | コメント(7) | page top↑
新年会といふ名のガチ練
先日、埼玉県某所で新年会と称される練習会が行われましたよ。

ガチハーフの翌日に練習会って、どういうことよ?
などブツブツいいながらも練習会に参加させていただきました(笑
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【2015/01/13 22:26】 | ランニング | トラックバック(0) | コメント(7) | page top↑
まさか90分切れないなんて
本日、高根沢ハーフマラソンに参戦しました。
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【2015/01/11 17:06】 | 大会 | トラックバック(0) | コメント(7) | page top↑
肋骨骨折からのリハビリ(1)
肋骨骨折し、いろいろ知りたくて多くの方のブログなどを拝見しました。
当たり前ですが、それぞれ重症度や競技、志向など違っていて、
それを自分に当てはめるとどうなる?という脳内換算が必要でした。

ということで、フルマラソン3時間15分切るひとの、
肋骨4本骨折から28日間の 症状の推移とリハビリの記録。
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【2015/01/09 22:42】 | 肋骨骨折 | トラックバック(0) | コメント(4) | page top↑
撃沈して良かった 30km走
あまくないですよ、フルマラソンは。

一ヶ月近いブランクがあっても、意外と走れちゃうんじゃないかと勘違いしてしまいました。
が、30km走で撃沈して思い知りましたよ。
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【2015/01/07 22:44】 | ランニング | トラックバック(0) | コメント(5) | page top↑
newシューズ
あけましておめでとうございます。
2015年もよろしくお願いします♪

早速ですが、newシューズを買ったというお話。
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【2015/01/05 19:00】 | ウエア、シューズ | トラックバック(0) | コメント(5) | page top↑
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