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日曜日の練習。
↓土曜日の葛藤↓
弱い雨降り続く、涼しい週末。
明日の日曜日は、このチャンスに30km走でもしておこうかな。
いやいや、まだ8月。
今からペース管理して、きっちり走るのはいやだな~。
奥武蔵峠走の約22kmは平地の30kmくらいの負荷があるんじゃないかな?

はい、奥武蔵に逃避~。笑
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【2015/08/31 22:56】 | 奥武蔵 | トラックバック(0) | コメント(2) | page top↑
今週の5kmTT崩れ
昨夜、5kmTTをやってきました。
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【2015/08/28 20:00】 | ランニング | トラックバック(0) | コメント(2) | page top↑
ソーティジャパントレーナー 24ヶ月後【感想編】
やっぱりソーティジャパントレーナーは面白いシューズですねぇ…。
しみじみ。

※6月末に下書き放置していたものを加筆修正しております。
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【2015/08/26 22:43】 | ウエア、シューズ | トラックバック(0) | コメント(8) | page top↑
土曜日のオクム練
8/22(土)に行ってきました。

関東は前日から気温が低めで、22日も朝は気温低めの霧雨~小雨。
8月にしてはよいコンディション。
湿度が高くて汗だく&不快な感じはありましたけど。
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【2015/08/24 20:43】 | 奥武蔵 | トラックバック(0) | コメント(4) | page top↑
ソーティジャパントレーナー 24ヶ月後
ソーティジャパントレーナーを買ったのは2013年9月。
どれくらい走ったのかな?
多分1000km以上は走っていると思います。
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【2015/08/22 19:00】 | ウエア、シューズ | トラックバック(0) | コメント(4) | page top↑
お一人様 オクム練
8/11(火)、ひとりで奥武蔵を走ってきました。
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【2015/08/20 19:00】 | 奥武蔵 | トラックバック(0) | コメント(3) | page top↑
関東北の方でJさんを囲む会
みんなのお兄さん的存在、Jさん。
このたび、北の大地から北関東に転勤されました♪
ということで、iwatobiさんに企画していただき、8/9(日)に日光でJさんを囲んできました♪
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【2015/08/18 23:00】 | ランニング | トラックバック(0) | コメント(6) | page top↑
5kmTTはじめました
暑いからダッシュはしたくない。

今日もジョグる程度で、TTやるつもりではなかったのです。

だけどシューズのローテーションの都合で、たまたまスピ練用のゲイル3だったし、
そろそろスピードださにゃ やばいなぁ、と思ったので、やってみました。
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【2015/08/16 22:47】 | ランニング | トラックバック(0) | コメント(4) | page top↑
窓際OLさんの怖い話
これは、実際に私の同僚が体験した話です。
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【2015/08/09 00:00】 | 日常 | トラックバック(0) | コメント(4) | page top↑
一ヶ月ぶりのオクム
7月はオクムに行けなくて。
関北連支部のご近所ランすら行けなくて。

8/1(土)、やっとオクムに行けました。
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【2015/08/07 22:50】 | 奥武蔵 | トラックバック(0) | コメント(2) | page top↑
中二の夏休み
中二の夏休み
あれからギラギラギラ
無駄な期待ばかり
胸騒ぎ~
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【2015/08/05 19:00】 | 日常 | トラックバック(0) | コメント(6) | page top↑
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