榛名湖マラソンのラップで己の劣化を知る。
失敗レースでも、ちゃんとデータ解析しておかないとね。

ガーミンさまの測定データを昨年と今年で比較したら、
悲しいくらいの自分の劣化を 突き付けられました…。
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【2015/09/30 22:44】 | 大会 | トラックバック(0) | コメント(2) | page top↑
榛名湖マラソンDNFの理由
脚が痛くなったから。
経験的に「この痛みは我慢して走っちゃダメ系」だと判断したから、やめました。
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【2015/09/28 22:30】 | 大会 | トラックバック(0) | コメント(8) | page top↑
【速報】榛名湖マラソン
まさかの




35キロ手前でやめました。

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しくしく…しくしく(/ _ ; )
転落人生。
そんな感じ。
【2015/09/27 15:54】 | 大会 | トラックバック(0) | コメント(9) | page top↑
シルバーウィークは10kmペース走祭り
シルバーウィーク期間中は天気に恵まれ、走るには暑かったですね。
本来なら距離を踏んでおきたいところです。
9/25現在の月間走行距離は 115kmですし…。

だがしかし、10kmペース走祭り!
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【2015/09/25 23:05】 | ランニング | トラックバック(0) | コメント(2) | page top↑
WAVE SPACER DYNA (W) 欲しい方いませんか?
今年2月に購入し、15kmくらい履いてお蔵入りしました、WAVE SPACER DYNA (W)。
現在はDYNA2が販売されているようで、先代モデルです。

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【2015/09/24 18:30】 | ウエア、シューズ | トラックバック(0) | コメント(5) | page top↑
10km走で己の劣化を知る
しょぼ~ん。

9/15(火)に10km走しました。
「何走」って呼べばいいのかわかりませんが、TTではないけれど頑張るペースで10km。
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【2015/09/18 22:11】 | ランニング | トラックバック(0) | コメント(5) | page top↑
きぐま、富士山を登る。
しまった…。前記事のタイトル、ミスりました。
このタイトルの感じが今年のブームでしたね。
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【2015/09/17 19:00】 | 富士山 | トラックバック(0) | コメント(3) | page top↑
今シーズン 最初で最後の富士登山(1)
9/12(土)に吉田口から富士登山してきました。
昨年は9回山頂に行きました(1日に2回上ったりね 笑)。
今年は1回のみです。
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【2015/09/15 23:05】 | 富士山 | トラックバック(0) | コメント(4) | page top↑
カラダ メンテ
ラン歴11年くらいになります。

皆さんもそうだと思いますけど、
私も走れなくなるほどの外科的な痛みや、内科的な疾患などをそれなりに乗り越えてきました。
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【2015/09/11 22:38】 | 日常 | トラックバック(0) | コメント(4) | page top↑
体のケアを怠ってはいけません。
今の整骨院に通うようになってから、大きな故障をしなくなったので、ケア&ストレッチをさぼっていました。
走る前後すら、ほとんどストレッチしていません…焦
だってめんどくさいから。
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【2015/09/09 20:00】 | ランニング | トラックバック(0) | コメント(2) | page top↑
30km走☆今シーズン一発目
9/6(日)に30km走してきました。
ぽん姉さんと一緒に熊谷スポーツ文化公園で。
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【2015/09/07 19:36】 | ランニング | トラックバック(0) | コメント(5) | page top↑
今年一番の驚きかもしれない
あれ?どこかで見たタイトル

私もちょうど今日、驚きました。
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【2015/09/04 23:08】 | 日常 | トラックバック(0) | コメント(3) | page top↑
オクム 8回目
8/30(日)に奥武蔵に行った話。

朝は弱い雨だったものの、そのうち止むだろうと思ってました。
今までそういうパターンが多かったから。
結局、ずっと弱い雨が降ってましたよ。

雨降っている方が気温も低いし、走りやすくていいよね♪

…いつからこんな変態思考になってしまったのだろう。
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【2015/09/02 19:00】 | 奥武蔵 | トラックバック(0) | コメント(2) | page top↑
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