練習計画シリーズ☆最優先事項
記録を伸ばす近道は「故障しないこと」かなぁ。
続きを読む
スポンサーサイト
【2017/09/28 16:50】 | トレーニング | トラックバック(0) | コメント(6) | page top↑
練習計画の立て方(本気モード)
数年前まで「いつでも全力」で走っていました。
フルで毎回3時間15分を切るくらい。
そのころの練習ってどんな感じだったかな~と思い出してみました。
続きを読む
【2017/09/26 17:10】 | トレーニング | トラックバック(0) | コメント(7) | page top↑
早朝女子会
爽やかすぎる。
6:30集合でゼエハア女子会。
も一度言っちゃう。爽やかすぎる。
続きを読む
【2017/09/19 16:56】 | ランニング | トラックバック(0) | コメント(4) | page top↑
キ○チのスイッチを押す
ていうかさ、どの指が「かかってこいや~」とか言うわけ?
続きを読む
【2017/09/15 22:55】 | ランニング | トラックバック(0) | コメント(3) | page top↑
調子よく走れたというお知らせ
今夜も走ってきました。
スピードが出ないソーティジャパントレーナーで走ったのに、意外に調子よく走れたので、機嫌良く速報的に報告しちゃう。
続きを読む
【2017/09/08 22:09】 | ランニング | トラックバック(0) | コメント(5) | page top↑
2017年8月のランの記録
スマホ越しに富士登山競走を眺めて、ラン心に火が付いた7月。
8月もできる限り走ろうっ!!
と意気込んではみたものの。
続きを読む
【2017/09/07 18:00】 | ランニング | トラックバック(0) | コメント(2) | page top↑
| ホーム |