きぐまマシン
今日、走ってきました。
だいぶ調子が戻ってきました。

そして、機械のようでした。
 
 
【本日のラン】
カラダが温まってきた5km以降、等速直進運動!びっくり!
(給水した6kmと10kmだけちょっと速くなっていますが)
20170128.jpg

別に、ペース管理して走ったわけではないんですけどね。
普通に(?)走ったらこうなりました。

だいぶ感覚を取り戻してきて、楽に体を動かせるスピード領域まで戻ってきたから、一定で走れた?

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カラダが温まるまで、バランスがおかしいです。
出産に伴い、骨盤が開いちゃっているようで、整骨院でメンテナンス中です。
詳細は後日。
 
 
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【2017/01/28 22:09】 | ランニング | トラックバック(0) | コメント(2) | page top↑
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コメント

きぐまマシーン復活(∩´∀`)∩ワーイ
良い感じ良い感じ♪
無理して走っていないから大丈夫そうだね(*´ω`*)
月例から一ヶ月でここまで上がるのか!!スゴイ(*゚∀゚ノノ゙パチパチパチパチ
【2017/01/29 01:39】 URL | マーネエ #-[ 編集] | page top↑

☆マーネエさん
週イチしか走れてませんが、それが今の体には程よい頻度なのかな。
まだバランスがおかしいと感じるところはありますが、だいぶ戻ってきた感じです♪
【2017/02/06 17:50】 URL | きぐま #-[ 編集] | page top↑
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