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足立ハーフ 走ってるとこ
月の半分は体調崩しております。
で、その体調悪い半分の時期に当たった足立ハーフ。
着地点が全くわからず走りました。
 
 
まずはラップを。
20171223.png
ピッチで走ったつもり。



以下、日記的なもの。

陣地でまったりしていたらスタート15分前になってしまい、ノーアップでスタート位置へ。
体調悪いときはキロ6でもきついときがあって、どれくらいのペースで走れるか、走ってみないとわからない。
キロ5くらいでいけたらいいな。

スタート。
ぽん姉さんとあおmamaさんはスイスイと走っていかれる(ように見える)。
人混みスタートは苦手だな…と思いつつ、なんとかあおmamaさんが見える距離を必死に保つ。

1km 4:49

1km過ぎたあたりであおmamaさんに追いつく。
このままあおmamaさんの近くでペーサー的に走ろうかな。
事前にペースを聞いてなかったけど、キロ4:45くらいだっけ?
ペースを維持できるかも完走できるかもわからないので「ペーサーします」とお約束することもできず、無言のまましばし並走して4:45くらいで走ってみる。

2km 4:44
3km 4:46
4km 4:40

あ、ペースあがちゃった。てへ。
気が付けばあおmamaさんの気配が消えてる?
ていうかペース4:45ってハーフでどれくらいなんだっけ?
そもそもあおmamaさん希望のペースは4:45じゃなかったんじゃね?
と、もやもやしながらそのまま巡行。

12km。
脚の疲労感からこのままじゃハーフ持たない気がする。
自然に4:50くらいまでペースが落ちているので、このまま4:50維持しよう。

15km キクチ捕獲。
17kmくらい はっちさん捕獲。

ん?あれあれあれ?
これって、イケメン二人をはべらかしちゃってる?
フォーメーション的にもこんな感じだし。


そんなことに気付いちゃって、なんだかソワソワする。
ソワソワしつつも、なんだか豪華な展開にワクワクする。

19kmくらい?
キクチさんがおもむろにスマホをとりだし、どこかと通信されているのかと思ったら野球中継?がはじまる。
お散歩のおじさんか、と心の中でつっこむ。

20km。
よーいドンでキクチさんのロケットダッシュ!!キレッキレだわぁ。
はっちさんもそれに続いてダッシュ!!
きぐま…、ダッシュする余力なし。

ゴール 1:40:28

あれ?ぽん姉さんがいらっしゃる。
キクチさん&はっちさん張りにダッシュできればぽん姉さんに追いつくことができたらしい。
うわぁ~~~。ダッシュできなかった自分が不甲斐ない!

そして、もう少し頑張れば100分カットだったことにゴール後しばらくしてから気が付きました。
ペースは気にしていたけど、ゴールタイムは全く気にしてませんでした~。

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一番筋肉痛になったのは腹筋でした。
なんかうれしい。
 
 
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【2017/12/27 22:27】 | 大会 | トラックバック(0) | コメント(3) | page top↑
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コメント

お疲れ様でした!
その後、体調はいかがかな?

終盤、後ろからオラオラーって来てくれるかなって思ってたんだけど、
キクチさんとはっちさんだったからビックリした!(^_^;)

やっぱりレースは楽しいね♪
また走ろうね〜

【2017/12/28 22:42】 URL | ぽんこ #gLAv7EIo[ 編集] | page top↑

速攻気配を消したあおmamaです(笑)
今回の足立は全くベストを狙う気がなかった、というか狙える状態じゃないと思ってたので、きぐまさんに着いて行く気が全くなかったんですσ^_^;だから、近くにいるって気がついた時はマジでびっくりしました。
どちらかというと完走狙いというか…

久々のハーフでその記録はやっぱり流石です。

またよろしくお願いしますね。鬼コーチ(^з^)-☆
【2017/12/30 13:14】 URL | あおmama #-[ 編集] | page top↑

お返事遅くなって誠に申し訳ございませぬぅ~

☆ぽんこさん
足立、お疲れさまでした!
ぽん姉さんが見える範囲にいらっしゃったとは全く気が付かず、残念無念です。
もしも見えていたら、頑張って追いつけたかもしれないのに…。
いえ、余力なかったから無理だったな、きっと。

またご一緒しましょ~。



☆あおmamaさん
足立はお疲れさまでした!
お互い、完走できるかもあやうい中で、しっかり完走できてよかったです~♪
けど、スタート直後、走りながらでもあおmamaさんに話しかければよかったな、と後悔しました。

先日の30km走もお疲れさまでした!
また一緒に走りましょうね♪


【2018/01/06 12:26】 URL | きぐま #-[ 編集] | page top↑
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