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走れるところを探しながらの30km走
土曜日、30km走をやりたくて、凍結してなさそうなところを探して30km走しました。
…凍結していないところを探すのは大変でした。
 
 
まずは一級河川の土手へ。
おっ、溶けてる!と思って走り始めたら、数百メートルで残雪&凍結。
所々溶けていたので、数百メートル走って、凍結したところは歩いて、の繰り返し。

土手を4、5km走ったところで、比較的除雪されている住宅街を見つけ、そちらへgo。
でもやっぱり数百メートル走っては歩いての繰り返し。

気付けば隣の市まで流れ着いて、ふと周りを見てみると建設中の土手を発見。
なぜかそこは雪もほとんどなく、片道1.7kmくらいをぐるぐる往復することにしました。
足元を気にせず走れるってなんて幸せなのかしら!
途中から風が強くなってきて、もう帰りたいなー、と思いながらも10kmくらい距離を稼ぎました。
この時点で19kmくらいになったので、遠回りしておうちに帰ろ~っと。

…ひどい。
来たときに通ったルート以上に凍結しまくり。

スタートした時からストップ&ゴーを繰り返しているので、負荷が大きく、さらには強い向かい風でペースダウン。
心も体もヘロヘロ…。
落武者気分。

そんな感じで、30kmに到達したらピッとガーミンストップ。

結果、こんな。
_20180127_113233.jpg

興味ある方はラップもどうぞ。
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前回と同じくらいのタイムですが、今回はペースダウンしてるし、ダメダメな感じでした。


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前回の30km走で、内科的なダメージがすごくて。
ある程度、距離を踏まないとだめだな、と感じたので、とにかく30km走りました。
走った後、廃人にはならなかったので、前回よりは距離耐性がついたかなぁ。
 
 
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【2018/01/28 21:16】 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(3) | page top↑
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コメント

30km走お疲れ様です(*´ω`)ノ
足元を気にしながらストップ&ゴーでしかも強い向かい風・・・ストイック(笑)

前回と同じくらいのタイムかもしれませんが、条件は今回の方が確実に悪いからダメダメでもないですよ♪
【2018/01/29 00:56】 URL | マーネエ #-[ 編集] | page top↑

コースを探しながらの30km走お疲れ様でした!

探しながらって結構大変ですよね(><)

そう、何も気にせず走れるって幸せ♡
と、先日の雪による悪路で本当にそう思います。
私ならとっくに気持ちが折れてるかも…

やっぱりきぐまさん、メンタル強いですね^_^
【2018/01/29 12:50】 URL | あおmama #-[ 編集] | page top↑

☆マーネエさん
足元を気にしながらにはなりましたが、久々にマラニックできて楽しかったですよ~。
育休中はマラニックしてましたが、復職後は夜に走ることが多くて、どうしても公園になっちゃいましたから。
新鮮でした♪



☆あおmamaさん
最近は公園ぐるぐるが多かったので、市街地ランの車・人の多さやストップ&ゴーはストレスでした。
ほんと、走る以外のことは気にしないで走れるコースってありがたいと実感しました。
いえいえ、メンタル強くないですよ。
今回は走らないと帰れないとこまでいっちゃったから、なんとか30km達成しました~。

【2018/01/30 16:42】 URL | きぐま #-[ 編集] | page top↑
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