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2018年12月後半のラン
需要は少ないのは承知しております。
自分向け記事です。
 

12月の走った記録。 
201812distance.jpg

確か、12/8、9まで練習報告記事を書いた気がします。


2018.12.15(土)
シューズ:ソーティジャパントレーナー
2.8℃、晴れ
20181215run-result.png
20181215run-pace.png
20181215run-bpm.png
流れ星をひとつ見ました!!
ふたご座流星群かな。


2018.12.23(日)
シューズ:ソーティジャパントレーナー
7.8℃、晴れ
20181223run-result.png
20181223run-pace.png
20181223run-bpm.png


2018.12.24(月)
シューズ:ターサージャパン
5.0℃、晴れ
20181224run-result.png
20181224run-pace.png
20181224run-bpm.png


2018.12.28(金)
シューズ:ソーティジャパントレーナー
2.2℃、晴れ
20181228run-result.png
20181228run-pace.png
20181228run-bpm.png


2018.12.29(土)
こちらの記事
1.7℃、晴れ


2018.12.30(日)
シューズ:ソーティジャパントレーナー
-1.7℃、晴れ
極寒ランの様子はこちらに書きました。
20181230run-result.png
20181230run-pace.png
20181230run-bpm.png

関東の冬は晴れていていいですね。
気温が5℃切ってくると寒く感じるみたいっす。

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いつも同じような強度・スピードで走っているような気がします。
基本的にいつもジョグですからねぇ…。
 
 
 
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【2019/01/05 17:13】 | ランニング | トラックバック(0) | コメント(2) | page top↑
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コメント

走る日はしっかり走っていますね♪
キロ5とは大分お友達になっているような気がしますよ!!
【2019/01/06 00:56】 URL | マーネエ #-[ 編集] | page top↑

☆マーネエさん
気温が低いのもあって、キロ5はジョグペースになりました。
休みの日の4:30起きもルーチン化してきてます♪
目標はなくても、なるべく走っておきたいです。
【2019/01/07 17:10】 URL | きぐま #-[ 編集] | page top↑
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