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今日はマラソン日和でしたね?。
超ローカル大会、加須こいのぼりマラソンに出場してきましたよ?。 １０kmに出場、その記録は…！？ 加須こいのぼりマラソン、毎年１０kmに出場し、今年で５回目です。  自分計測のネットタイム変遷は以下の通り。２００５年 ５６分０２秒 ２００６年 ５２分３６秒 ２００７年 ５０分２６秒 ２００８年 ５０分２３秒 グラフにするとこんな感じ  です。 そして今年のタイムは？ …なんと！ すごいですよ。 びっくりですよ（←引っ張りすぎ） 心の準備はいいですか？（←いいかげんにしろ  ）……。 ４５分５８秒！！！ 自分計測ネットタイム はい、どーーーーーーん！！！！ 一気に４分ほど短縮です！    頑張りました。今、顔がぽっぽして（日焼け？）かつ眠いです…。 詳細はまた後日。 昨日の記事へのお返事も少々お待ちください   にほんブログ村 スポンサーサイト
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初めてコメントさせていただきます。
自分も今日、加須こいのぼりマラソンを走ってきました そしてタイムも45分20秒くらいでしたので きぐまさんの近くを走っていたのではないかと思いコメントしました!! オレンジ色のハーフパンツに、黒のアームウォーマーでとぼとぼ走っていました（笑 る～ぷさんに「きぐまさんらしき人を見かけた」 と言われたので、まさかホントに走っていたとは思いませんでした（笑 それでは お疲れさまでした～♪ 加須こいのぼりマラソンお疲れ様でした。
やっぱりゴール前で見かけたのはきぐまさんだったのね。 あまりにも速過ぎるので人違いかと思ってました（笑 ばいたーさんの応援後にトラックの外側を移動していたら もの凄い勢いで走ってくる女子がいたので 思わず視線が釘付けになり、格好からもしや？と… とてもゆるゆるな感じではなかったです（笑 ホントビックリです  す、すごい！！ 早くなってますね～！！
今年はランオフシーズンが無かったので、 その練習が実を結んでいるんですよ！！ このまま行けば、表彰台に上る日もそう遠くないですよ＼(o⌒∇⌒o)/ お疲れ様でした♪ 進化 どんどん早くなりますねぇ。
この調子なら45分はすぐに切れますよ。そして入賞も。 私もウカウカしていられません。 お疲れ様でした～！
すごいタイム、おめでとございます！ 45分58秒ってことは4分35秒/kmぐらい？ 速っ！すごい進化ですよ！ 10ｋｍ爆走お疲れ様です。
記録大幅更新おめでとうございます 
45分はすごい！速いｯ!! 走り続けてらっしゃる成果ですね♪ 私も負けないよう頑張らないと  ぐいんと めっちゃすごく進化していますねえ。
もうみんな４０分台なんだなあ。 おつかれさまでした～。 いやあ、すごいです。ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの賜ですね。 そんな私は今日はお台場海浜マラソン8キロで、砂浜を走って脚がめちゃしんどかったです。 でも38分くらいで走れたので、今度の10キロはいよいよ私も50分切れちゃう可能性が出てきましたよん。 お疲れさまですo(^-^)o凄いっm(__)m大幅なスピードアップですね！今日はホント風もなくてポカポカしてたから、走ってて暑かったのでは？
昨日、雨の中埼玉スタジアムでサッカー観戦だったので、今日の天気が昨日だったらって思いました(*_*) おめでとうございます はじめてコメントさせていただきます。
いや～速いですね～ 自己ＢＥＳＴ、おめでとうございます。 なんか私も刺激を受けてやる気になってきました。これからも頑張ってください！ きゃ～～～！！！４５分台！！
すばらしい～～～！！ さすがきぐまさんです！ステキ 
やっぱり応援に行けばよかった・・・ 応援に行こうかなぁと一度起きたのですが ２度寝しました・・・ でも今日はちょっと暖かかったから ヤッパリ日焼けしちゃったんですね。 冬とはいえ日差しのある日は お肌のお手入れもしっかりしなきゃですね～ お疲れ様でした♪ すごい～～～！！
おめでとうございます！ 全然ゆるランナーじゃないじゃないですか～（笑） 45分台って、めちゃくちゃ速い人ですよ～！ 最近どーんが多いですね。 次はどんなどーんがくるのか楽しみ♪ きぐまさんめっちゃ速いじゃないですか。
ゆるRUNだけでなくしっかりスピードも出せるってすごい。 でもこの1年の変化はすごいですね。やっぱりフル走ったのが良かったんでしょうか。 うわ～っ！！！きぐまさんカッコイイ！！
めちゃ 速っっ♪♪＾＾ｖ 元陸上部って先日初めて知って おおおー！そうだったんだぁ！！（私もヨ）と。 いや～♪さすがというか こつこつの練習の賜物だね、きっと♪ フルも完走してもう怖いもの知らず！ イケイケきぐま（笑） まだ若いし この先が楽しみだわ～♪（＾＾） 兄貴・・・あ！
姉貴さすがです！ 45分台とは・・・すごいです 
確か後半はアップダウン（私にとってはキツイ）があるにも 関わらずこのタイムは・・・速すぎです！ 日焼け・・・あ～・・・私も日焼けしてました（笑） またパンダのみたいです 
☆ばいたーさん
はじめまして～！ といっても私はお店で一度ばいたーさんにお会いしてます（笑） 私、グロスだと４６分をかなり越えてます。 私の野生的な視力をもってしても、３０～６０秒先のばいたーさんを捕捉できなかったようです。 残念…。 でも近くを走ってたんですね～♪♪♪ お疲れ様でした♪ ☆る～ぷさん ヤバイところを見られてしまったようですね…。 確かにゴール前はすんごい勢いで走ってました（笑） 鬼のような形相してませんでした？？？ よくぞウエアで判別してくださいました！ る～ぷさんの記憶力に乾杯☆ ☆ぴっちさん 自分でもびっくりです！！！！ そうだ、今年は夏も休まず走りましたね！ 自分でも忘れてました。 そうか、夏か。夏は制さないといけないのですね。 ぴっちさんも親子ラン、お疲れ様でした。 ☆鈍足親父さん 一気にどーんと更新しちゃって自分でもびっくりです。 上位１、２、３の方々は、次元が違い過ぎでした…。 次は４５分が切れるといいな～。 や、でも今回まぐれかもしれないし。 ☆macogawaさん 距離表示、見落としまくってどれくらいのペースだったのかわからないんですよ…。 平均ペースはmacogawaさんに計算していただいたとおり、４分３５秒くらいみたいですね。 …私、こんなスピードで走れるなんて知りませんでした。 ☆サトさん 貧血も良くなったことだし、５０分を切りたいな、と思ってましたが、これほど一気に更新してしまうとは。 我ながらびっくりしてます…。 サトさんも故障が治ったら一気にどーんといくんじゃないですか？ ☆城さん 城さんも砂浜ラン＆キック＆ピラティス アーンド キック、お疲れ様でした。 城さんもかなりトレーニングされてるので５０分切り、かなり有望なのでは？ 私、最近まで５０分前後をフラフラしてたのに、一体何が良かったのか…？ ☆モッティさん 昨日だけピンポイントで天気に恵まれて、良かったです。 土曜日は結構強く雨ふってましたものね…。 せめて週末はよい天気になってくれればいいのに。 ☆ヒデキさん はじめまして！ いえ、速いだなんてもったいないお言葉。 つい先日までカメさんランナーだったんですよ。 ジョグノート拝見したらヒデキさん、すごく練習されてますね！ 練習量は裏切らないらしいですから、ヒデキさんもいい記録を……。 ☆★ponkoさん ★ponkoさんの応援メールのおかげですよ～！！ ご足労いただかなくても、ちゃんと★ponkoさんのお心、届きましたよ♪ ありがとうございます！！ １２月でも日焼けするんですね。 しっかり日焼け止め、塗ったのに…。 ☆まみ公さん 今回はフルのラスト１０kmのつもりで走ってみました。 限界に挑戦！的な。 ゆるランをウリにしてたのに、まさかの記録に自分でもびっくりしてます。 次のどーーーんは……、うーん、なさそうです。 ☆noahさん 普段、ジョグしかしてませんが最後数kmはペース上げてるのが効果あったのかな…？ フル走ると、１０kmがダッシュに感じますね。 あああああ、「１０kmがダッシュ」って言っちゃう自分が怖い…。 ☆まろん♪さん まろん♪さんも元リク！ お写真でみたところ、フォームきれいですものね。 練習量はヒトより少なくてもこつこつと長年の積み重ねでなんとかなるみたいですね～。 ちなみに私はもう若くは……ﾊｧ━(-д-；)━ｧ... ☆ユウ★さん 限りなく46分な45分台ですけどね～。 後半、なぜここに坂をつくる！？って感じのわけわからんアップダウンがいくつかありましたね～。 やっぱり顔のほてりは日焼けだったようです。 あああああ。 ユウ★さんは逆パンダさんですね～。 乙でしたぁ！ おぉぉ！毎年確実に記録更新してるじゃないですか!!しかも今年は4分以上も！
おめでとうございます＼(^ー^)／ このペースで行けば2・3年後には40分切りが見えて来たかぁぁあ!?（笑） ☆草ランナーさん 頑張りましたよ～～～～！
って、40分切り！？ ひえ～～、恐れ多い！！ それって陸上部現役時代まで戻すってコトですよ～。 ひょ～～～。 ちょっと、ちょっと～！
私が慣れない東京生活で四苦八苦している間に・・・。 とんでもないタイム叩き出してるじゃないですか♪ これから私の10km目標はきぐま超えになったので そこんとこヨロシクお願いしますね！＾＾ |
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