やるときゃやります、私だって。
1月もたくさん走ったな?。
ちょっと高い目標を掲げてしまったので、たくさん走ってます(自分比)
 
12月の168kmに引き続き、1月は165.8km
走った日 18日
2011-01.jpg
1回の練習量は少ないですけど。
平日は6kmくらいが時間的に限度…。


みてみて、私の過去の練習量。
2011-01-1.jpg
昨年12月と先月はぐいーんと。
目標決めてから頑張ってますの。



ただ…。
たくさん走れば速くなるって訳ではないのよねぇ。


でも、できることはやる。
やらなかった後悔はしたくないし。

いつもいつも ゆるいきぐま じゃないもん!
ってことを世に知らしめてやる?笑 by鬼熊。


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ラブ注入
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【2011/02/02 22:45】 | ランニング | トラックバック(0) | コメント(10) | page top↑
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コメント

18日も走ってるんですか。私のほうが少ないような・・・。
ゆるいきぐまさんも好きなんですけどね~。

私は怪我をしないのが一番大切だってことがわかりました。
自分の体と相談して無理の無い範囲で距離踏んでくださいね~。それが一番だと思います。
【2011/02/03 00:34】 URL | noah #-[ 編集] | page top↑

ラブ注入
まいどぉ(^o^)丿

さすがやる時はやる女きぐまさん(笑)
頑張ってるのは、ジョグノで知ってましたが目標があると頑張れますよね。
自分と走ってる距離はトントンですが、日数では全然負けてます。

そうですね、やらなかったことを後悔しないことって大事ですよね。
(自分は基本、忍法問題先送りなのでダメなやつです(爆))
怪我のないように頑張ってくださいね。
【2011/02/03 06:45】 URL | まいぞう #-[ 編集] | page top↑

やるときゃやるって知ってましたわよ。
私は激走するアナタのファンです。
2月もがんばりましょ~♪
【2011/02/03 20:41】 URL | iwatobi #-[ 編集] | page top↑

えぇ分かってます。しっかり覚えてます。
ハーフで1時間××分切りですよね。

きぐまさんはやるときゃやる女子だから
結果を楽しみにしてますよ~
【2011/02/04 01:01】 URL | る~ぷ #HfMzn2gY[ 編集] | page top↑

私も知ってますよ~
やるときゃやるコだってことをネ!

ゆる~いきぐまさんも素敵ですが
ガッツリいくきぐまさんも素敵v-238

今月も練習会よろしくね~
【2011/02/04 14:05】 URL | ★ponko #gLAv7EIo[ 編集] | page top↑

☆noahさん

短い距離でもマメに走ったほうが体力落ちないかな~、と思って頑張りました。

あんまり頑張り過ぎると怪我と疲労が心配です。
もともとゆる~いので、破壊されてしまう…。

目標達成できれば即刻ゆるきぐまに戻りますよ(笑)



☆まいぞうさん

ラブ注入ありがとです♪
月間同じくらいでも、長い距離を楽しんで走れるまいぞうさん、すごいです。

私もその忍法、得意です~。
座右の銘は「明日できることは今日やるな」

目標をたてたお陰で充実のランライフを送っております。



☆iwatobiさん

えへへ、ファンだなんて…ぽっ。

昨年はランオフが長かったから、今、熱中できてるのかも。
走るのが新鮮に感じられましたし、なまったカラダが調子を取り戻していく様も面白かったし。

オンオフのメリハリって大切かも~。



☆鬼る~ぷさん

しっかり覚えててくれてますぅ~?
145ですよ、イチヨンゴ!

なんだかプレッシャーをかけられているような気もしますが…まさかねぇ、気のせいですよねぇ(笑)

フルで偉業を成し遂げたる~ぷさんに、私も偉業を報告できるように頑張りマッスル!



☆★ponkoさん

今は鬼熊モードですけど、春が過ぎればもとのゆるきぐまに戻りますよ~。
この走りすぎな状態に、少しうんざりしてきた(爆)
なんとか4月末まで頑張らねば…。

今月もロングに挑戦しましょうね♪よろしくです♪♪
【2011/02/04 23:23】 URL | きぐま #-[ 編集] | page top↑

出た,鬼熊!やるときはやっていますね。

目標クリアも大丈夫だと思いますよ。5分/キロで
走っても,きぐまさんにはラストのあっと驚く激
走がありますしね。
【2011/02/05 15:07】 URL | 鈍足親父 #-[ 編集] | page top↑

☆鈍足親父さん

鬼熊で~~~す。がお~~~。

目標はクリアできそうかも♪と思う日と、
いやいや、ちょっと見栄はりすぎたんじゃ?と震える日と…。
でも目標達成に向けて地道に頑張りまっする!
【2011/02/05 20:57】 URL | きぐま #-[ 編集] | page top↑

わーん
すごい練習量!。
先輩、そんなに先に行かないでってば。きぐまさんは私のゆるラン仲間だと思っていたのに。。
って冗談です。私もようやく走れそうなのでがんばります。
【2011/02/06 08:39】 URL | 城 #-[ 編集] | page top↑

☆城さん

えへへ。頑張って走りましたよ~。

でも基本は ゆる なので…
目標達成したから、ゆるに戻ろうかな、と企み中。
これ以上追いこんだらカラダがちぎれる~。
【2011/02/06 20:22】 URL | きぐま #-[ 編集] | page top↑
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