産後のカラダメンテ(骨盤編)
(二ヶ月前に下書き保存したまま放置していた記事です。せっかくなので公開します)

産後は骨盤が開くらしい。
歪みをそのままにしておくと、大変なことになるかも?
そんな話を耳にしました。

というわけで、産後4ヶ月にしてようやく骨盤の状態を診てもらいました。
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【2017/03/24 22:06】 | 日常 | トラックバック(0) | コメント(2) | page top↑
負けないこころの育て方
以前は、レースで必ず歩いてました。
10kmでもハーフでもフルでも、国際レースでも歩きました。
ガラスのメンタル。

それがいつの間にか、レース中に肋骨折れても歩かず、かつPB更新する強靭なメンタルになってました。

難しいことはわかりませんけどね、私なりの負けないこころの育て方のお話。
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【2017/03/15 17:26】 | トレーニング | トラックバック(0) | コメント(4) | page top↑
窓際OLさんの保活
窓際OLきぐま、育休中。

社会に貢献したいとか、確かに言いましたよ、就活の時。
そう言いながら、私が社会に貢献できるほどの器ではないと薄々わかっていました。
今や、社会にも会社にも全く貢献していない窓際OLですが、ぬくぬくと正社員の椅子を死守しております。

うちの会社の育休は一年間。
保育園に入れなかった場合は最大一年半まで延長可。

窓際OL的には、もちろん育休、フルに一年とりますよ。
…という考えは甘かったんですね。
「保育園落ちた。日本○ね」っていうのは、都会だけの話だと思ってました。
 
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【2017/02/06 17:45】 | 日常 | トラックバック(0) | コメント(9) | page top↑
きぐまマシン
今日、走ってきました。
だいぶ調子が戻ってきました。

そして、機械のようでした。
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【2017/01/28 22:09】 | ランニング | トラックバック(0) | コメント(2) | page top↑
2016年12月の走。
いまさーらですが、12月のランニングの記録。
9月に出産後、ランニングを再開した月です。
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【2017/01/25 22:32】 | ランニング | トラックバック(0) | コメント(2) | page top↑
ナチュラルキラー細胞
いわゆる「身の上話」ってやつです。
む?もしかしたら「 きぐまチルドレン話」かな?

長文ですが、興味ある方は続きも読んでくださいまし。
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【2017/01/06 16:50】 | 日常 | トラックバック(0) | コメント(7) | page top↑
走り初めは5kTT?
あけましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくです。
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【2017/01/01 23:15】 | ランニング | トラックバック(0) | コメント(5) | page top↑
月例赤羽20km
クリスマスは月例赤羽 DA・YO・NE~☆
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【2016/12/26 16:17】 | 大会 | トラックバック(0) | コメント(4) | page top↑
12年目の加須こいのぼりマラソン
今年も走ってきました、加須マラ10キロ。

産後11週。
今年1月の高根沢ハーフ以来、全く走っておりません。
11ヶ月ぶりのラン。
あ、いえ、正確には、様子見で100メートル×4回くらいは走りました。

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【2016/12/04 22:47】 | 大会 | トラックバック(0) | コメント(9) | page top↑
変わっていくこと、変わらずにいること。
前記事にたくさんのコメントを頂き、ありがとうございます。
走ってなくてもブログを見に来てくれる方がいてくださること、ほんとにうれしいです。

少しずつお返事書いてますので、気が向いた時にでも見てみてくださるとうれしいです。

ブログは2006年3月から始めたので、間もなく11年になります。
これだけ時間が経つと、いろいろ変わってしまうけど、
それでも自分が発信することで、繋がっていられるんですね。

20161129-.jpg

走るのが好きなことは、多分ずっと変わらない。
 
 
【2016/11/29 21:20】 | 日常 | トラックバック(0) | コメント(15) | page top↑
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